Tabla con muchos registros  

Hola Noelia.

La tabla wp_postmeta es una de las más importantes en una base de datos de WordPress. Actúa como un repositorio de metadatos asociados a cada publicación, página, entradas, productos de WooCommerce, tipos de contenido personalizado, etc.

¿Qué son los metadatos?

Los metadatos son datos adicionales sobre los datos principales. En el contexto de WordPress, los metadatos pueden ser:

• Campos personalizados: Información que añades manualmente a cada publicación, como "autor invitado", "términos relacionados" o "precio del producto".
• Datos generados por plugins: Muchos plugins almacenan sus configuraciones específicas para cada publicación en esta tabla. Por ejemplo, un plugin de comercio electrónico como WooCommerce podría almacenar el inventario, el precio de venta y otras opciones de producto.
• Información generada por el núcleo de WordPress: Datos internos utilizados por WordPress para gestionar el contenido, como la fecha de la última revisión o el estado de publicación.

Es importante realizar mantenimientos en la Base de datos para eliminar todos los datos huérfanos o residuales que puedan dejar los plugins y la propia plantilla.

Veo que tienes instalado el plugin wp-optimize:

.- Accede a wp-optimize -> Bases de datos

.- Selecciona todas las optimizaciones y pulsa en Ejecutar

Esto realizar una optimización de la base de datos eliminado todos los datos innecesarios.

Puedes programar un mantenimiento

.- Selecciona la pestaña Ajustes.

.- Activa la opción "  programación de limpieza y optimización "

Con esta opción activada se realizará una optimización en el intervalo que le indiques, Semanal, Quincenal , Mensual. 

Un Saludo