Como descargar mi Base de Datos joomla desde el CPanel  

HOla Raúl

Las copias de cpanel usualmente sirven para trabajar en el mismo contexto de un cpanel asi que no te servian, lo mejor es hacer una copia manual de tus archivos y BD, o mejor aún usar Akeeba.

Deberás aprender a usar akeeba, te sugiero revises :

Te adjuntamos unos vídeos para poder copiar y restaurar Joomla! de un Hosting a otro o en el mismo Hosting:

- Como copiar Joomla con Akeeba Backup: https://www.webempresa.com/videos/akeeba_copiadeseguridad/akeeba_copiadeseguridad.html
- Como restaurar Joomla con Akeeba Backup o JoomlaPack: https://www.webempresa.com/videos/akeeba_restauracion/akeeba_restauracion.html

Nota para copias con Akeeba Backup: En el caso de poner una contraseña al realizar un backup anotala para luego introducirla en la restauración.

En el siguiente artículo mostramos información sobre Akeeba Backup

En el siguiente artículo se puede ver como instalar y hacer uso de XCloner para realizar copias de seguridad de Joomla:

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PD. puedes cambiar en la configuración el formato de jpa a .zip, si tu sition no es muy grande, este fromato es más manejable que el jpa, sin embargo si sigues con jpa puedes evaluar instalar alguna aplicación para descomprimirlo, revisa : https://www.webempresa.com/blog/item/508-descomprimir-archivos-de-akeeba-backup-con-formato-jpa.html

Saludos.