Buenos días Jesús,
Veo en la captura que haces copias con XCloner
Sí, es una buena forma para tener copias independientes en caso de desastre
Aquí tienes más información sobre el plugin:
https://www.webempresa.com/blog/item/688-como-clonar-tu-blog-y-gestionar-copias-de-seguridad-en-wordpress-con-xcloner.html
https://www.webempresa.com/blog/clonar-wordpress-en-3-clics-sin-perder-tiempo.html
Te recomiendo que una vez que realices la copia completa, la descargues desde el Administrador de Archivos de cPanel para no ocupar espacio en tu Hosting Webempresa
Suele estar en la carpeta administrator -> backups
Saludos