cambiar color letras menu y fondo  

Hola,

Puedes probar a ingresar el siguiente código: https://www.webempresa.com/blog/como-agregar-codigo-css-en-wordpress.html

.bd-affix-1 .bd-menuitem-3 a:active{
  border-bottom: 2px solid #e31e24!important;
}

es joomla no wordpress

Hola

Para añadir código CSS tienes que hacerlo directamente al final de tu archivo CSS que carga tu template, busca como parte de los archivos de tu template algún archivo .css , por ejemplo template.css y agrega al final de todo el código

Puedes probar con el siguiente código en lugar del enviado anteriormente.

.bd-menu-3.nav-pills .bd-menuitem-3:not(.bd-mega-item)>a.active{
    border-bottom:none;
    color:white;
    padding:6px 10px;
    line-height:30px;
    background-color:green;
}

Ten en cuenta que para ver los cambios necesitas refrescar tu navegador, si estas usando opciones de optimización es posible también que debas desactivarlas o limpiar cache de estas opciones para ver los cambios.

Saludos.